problem z

kratke u gory juz widac, na dole jednak na bokach wciaz mam problem z tluszczykiem (foto jest slabej jakosci), doloze jeszcze do tego wszystkiego saune aby skóre ujedrnic i bedzie wtedy ok. Za odp odnosnie zapotrzebowanie na magnez potas i tauryne sog .. reszte ogarne jakos sam. Pozdro i dzieki

młody filip-już kontruję koleś pisze że ma problem z klatkapamiętaj gdzie jesteśmy bazujętylko na tym co piszę nie widziałem go:) pozatym ja mam takie podejscie do treningów sesja musi być wręcz brutalna duzó regeneracji i dobrego jedzenia co do dubla -nie masz racji to ćwiczenie pozornie siędubluje ale to w rzeczywistośic dwa inne ćwiczenia [...]

Powodzenia! Będe śledził. Jesli priorytetem jest poprawa klatki, dałbym wyciskanie na skosie w góre na 1 plan - sam kiedys mialem ogromny problem z klatą, i dzieki temu cwiczeniu w 6 tyg! ją znacząco poprawiłem. Pamiętaj, podczas tego cwiczenia łopatki cały czas złączone, odcinek lędźwiowy scisle przylega do ławki, opuszczasz sztange prawie ze do [...]

rob jak chcesz tylko moze byc problem z odblokiem

jedzenie duzej ilosci bananow i picie kakao nic Ci nie da. bez diety suple nic nie dadza. zajmij sie nia najpierw, zainwestuj w białko i gainera jak masz problem z trzymaniem a potem pomysl o kretce

Sowizdzal-3 razy prosilem o konkretna odpowiedz na moja pierwsza wypowiedz. Nie dosc ze piszesz bzdury to jeszcze klamiesz, albo masz problem z rozumieniem tego co czytasz. Gdzie napisalem ze bjj jest wielkie???? KM jest km nie uprawiam go ale uważam, że opiera się na własiciwym założeniu I pewnie dlatego piszesz to co piszesz,taka rada, jak nie [...]

ale chyba mamy "kreta" coś nie tak jest: - przedłużające sie egzaminy - przeciąganie ogłoszenia wyników - a teraz problem z netem

PLan sam ułożyłem.Jesli chodzi o unoszenia sztangielek w opadzie tulowia to na tylne aktony.Myślałem o hst ale ćwiczę sam w domy i raczej będe miał problem z asekuracją dlatego chciałem kontynuować w następnym okresie fbw.

dla was moge zrobić, bo mam kupca na moje stare, wtedy nie będa pordzewiałe:D:D, mam problem z wrzuceniem fotek GRYF DŁUGI SPRZEDANY

mam juz wszystko , i trening i diete, toc mowilam ze czytasz tylko co chcesz czytac , albo masz problem z rozumieniem tekstu bawcie sie dobrze , do wieczora

W nabliższym czasie (i może się to przedłużyć) mogę mieć problem z prowadzeniem typera. Gdyby przez długi czas nie podane zostały wyniki, byłbym wdzięczny za zastępstwo.

Kreatyna Ci nie potrzebna. Ale musisz sobie ulozyc diete i daj trening do sprawdzenia. Kup sobie wlasnie tak jak pisze Ibok jakiegos gainera jesli masz problem z weglami. No i dodatki ZMA apteczne, witaminy i omega 3.

Głupie pytanie po co. Po jajco! Jak ekto sie zmasuje i ma potem problem z fatem np. uciążliwa oponka na brzuchu to dlaczego nie? Tylko przeczytałem tamto zdanie i sie chce dowiedzieć dlaczego nie może używać tego typu spalaczy.

jesli masz problem z fatem to wiecej posiłków = lepiej, podobnie zym biaukiem, tez lepiej rozuożyć, ja mam czasem 2 godziny miedzy posiukami (maue lekkie posiuki) jem 8 razy dziennie. dieta nie jest zla, jednak ja przy diecie wysoko białkowej nie notowalem specjalnych przyrostów, byc moze u ciebie sie sprawdzi, a zapotrzebowanie kcal warto sobie [...]

Gregor skoro potrzebujesz WW to dorzu do posiłku chleb razowy zamiast ładowac glukoze. Kiedyś też brałem glukoze przed treningiem ale jakoś nie wpominam tego najlepiej .. Problem z takim posiłkiem może by taki, że podczas treningu może jeszcze 'leżec na żołądku'.. pzdr.

[...] na 5 stopni do tylu, tylko 'troche' wiekszym (np. 90 stopni lub wiecej). W sumie ucza mnie tego calego wyginania sie juz pare lat, i widze, ze wlasciwie kazdy ma na poczatku problem z prawidlowa technika. Bez wzgledu na to, czy ma naturalnie zmniejszona lordoze (i nie musi potem na sile doprostowywac tych plecow - tak wiem, to tez nienaturalne [...]

[...] Taki człowiek spompuje sie od takiej ilości pompek ale na pewno od tego nie urośnie. Jeżeli jest faktycznie tak jak mówisz, że jesteś bardzo silny i przy tym drobnej budowy(problem z koordynacją) to raczej nie powinieneś szarpać sie na wielkich ciężąrach, tylko pracować nad techniką. Zreszta tak naprawde kulturyści to ludzie silni ale nie [...]

[...] 1 niemam kasy na sztange żeby większe ciężary na klatke brać 2 nie obciążam kręgosłupa bo jeszcze rosne a jestem niski 3 pijany kierowca potrącił mnie 2 miechy temu i mam problem z lewym kolanem więc przysiady odpadają a innego skutecznego w moim przypadku na uda ćwiczenia chyba niema Więc odpuść sobie takie denne komentarze i postaraj sie [...]

Przykładem jest np:choroba wrzodowa,nadkwaśność,problem z wątrobą, zespół jelita wrażliwego itp:

Jak juz mowiłem byłem u deramtologa(powiedziął, iz jets to spowodowane zbyt duzo ilościa białka) i dodatkowo w dziciństwie miałem problem z uczuleniem na białko, wróciło to w momencie gdy zaczełem uzywać gainera (tzn wygladalo nieco inaczej, ale to bez znaczenia, dodatkowo w momnci zkoanczenia gainera te czerwone plamy nieco zbladły.